Connect with us

Новини регіону Черкас

Зірковий Черкаси, як нормалізувати психіку після прогулянки


Телеведучий «Зірковий» Володимир Остапчук, родом із Черкащини, піднявся, наче «не проґавити зозулю» на війні. Опишіть свою справу в Instagram.

порожній

Рецепт стріли із дзеркала Черкаси:

Що ти можеш зробити для ЗДУ та країни? Донаті, бал, концерти у війсках, служба в поліції. Це заспокойся і дай розум – ти грабуєш право на спокій, кому більше.

Не реагуйте на агресію дзвінка. Погані пости, коментарі, російські козирки – намагаюся поблукати іншою вулицею. Мою реакцію на право не можна покращити.

спорт. Давай, став настільний теніс, щоб зняти стрес на фізичному рівні.

Робі як кіт. Спілкуйтеся з друзями, дивіться ввечері фільм (не Арестовича), слухайте найкращу музику, слухайте іноземні мови.

Дозволь собі перезавантажитися. Перезавантаження – ще важливіше. Це схвалюють усі психологи. Працюйте в день «стій на місці» – залишайтеся поза собою, медитуйте, робіть масаж, увімкніться і не дозволяйте нічого працювати.

«Тому що виграють усі, а завтра ти вже маєш їхати в український Крим, а сил немає». – підсумував Остапчук.





Источник

Comments

Новости